Naar de Vaantjes

Susan Krumins en Imo Muller presenteren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en gezellige aflevering van Naar de Vaantjes.

Recent Episodes
  • #56: Wedstrijdspanning, koude douches en lummeltijd met sportpsycholoog Afke van de Wouw
    Jun 9, 2025 – 01:13:35
  • #55: Utrecht Marathon – Aanhaken & afsprinten
    May 22, 2025 – 50:01
  • #54: Over de ontwikkeling van spikes, Usain Bolt en de Boston Marathon
    May 3, 2025 – 01:02:41
  • #53: Thomas Krol – Van Olympisch schaatsgoud naar marathondebuut
    Apr 17, 2025 – 49:48
  • #52: Magie van World Marathon Majors
    Mar 31, 2025 – 59:07
  • #51: Nabeschouwing EK Indoor Atletiek 2025
    Mar 10, 2025 – 01:05:27
  • #50: Over hardloopblessures met Bas van Hooren
    Mar 2, 2025 – 01:00:29
  • #49: Samuel Chapple – Twee Nederlandse records binnen acht dagen
    Feb 7, 2025 – 01:04:10
  • #48: Krachttraining voor hardlopers
    Feb 1, 2025 – 01:05:02
  • #47: Nieuwjaarsaflevering met De Pacer
    Jan 15, 2025 – 01:15:53
  • #46: Trainen op en over het randje
    Dec 17, 2024 – 34:30
  • #45: EK cross: goud voor Niels Laros
    Dec 8, 2024 – 36:39
  • #44: Rachel Klamer: viervoudig Olympiër
    Nov 18, 2024 – 01:06:00
  • #43: Tien stellingen voor Abdi Nageeye
    Nov 7, 2024 – 57:48
  • #42: Terugblik Amsterdam Marathon en WK Backyard Ultra
    Oct 23, 2024 – 01:07:40
  • #41: Amsterdam Marathon
    Oct 11, 2024 – 01:17:31
  • #40: Extreme ultra en trailruns met Irene Kinnegim
    Sep 27, 2024 – 01:04:37
  • #39: Louis Delahaije: A Happy Athlete is a Fast Athlete
    Sep 13, 2024 – 01:18:44
  • #38: Mike Foppen over het oogsten van wortels op het juiste moment
    Aug 26, 2024 – 54:57
  • 12-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 12, 2024 – 44:29
  • 10-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 10, 2024 – 45:19
  • 09-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 9, 2024 – 33:14
  • 08-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 8, 2024 – 32:53
  • 07-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 7, 2024 – 41:41
  • 06-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 6, 2024 – 32:32
  • 05-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 5, 2024 – 37:37
  • 04-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 4, 2024 – 41:09
  • 03-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 3, 2024 – 30:16
  • 02-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 2, 2024 – 27:45
  • 01-08: Parijs Ontwaakt
    Aug 1, 2024 – 25:57
  • #37: De Olympische Marathon en Oegandese looptalenten
    Jul 25, 2024 – 01:17:22
  • #36: Lisanne de Witte over de focus op haar positieve punten
    Jul 6, 2024 – 01:13:35
  • #35: EK Atletiek & Diane van Es
    Jun 14, 2024 – 01:06:59
  • #34: Hardloopdata
    May 28, 2024 – 01:19:14
  • #33: Sprintkanonnen spreken - Churandy Martina en Troy Douglas
    May 17, 2024 – 01:09:38
  • #32: Trailrunning
    Apr 23, 2024 – 01:02:14
  • #31: Marathon Rotterdam
    Apr 14, 2024 – 55:16
  • #30: Beter slapen
    Mar 28, 2024 – 01:12:37
  • #29: Hoe ouder worden je prestatie beïnvloedt
    Mar 18, 2024 – 59:11
  • #28: Alles over een snelle halve marathon
    Mar 7, 2024 – 50:06
  • #27: Afscheid van een legende
    Feb 13, 2024 – 54:32
  • #26: Over hardlopen én fietsen met Nederlands kampioen Duathlon Karin Nieuwenhuijsen
    Jan 29, 2024 – 51:40
  • #25: De jongens van De Pacer zijn te gast
    Jan 17, 2024 – 01:45:29
  • #24: Susan is moeder van Olivia
    Dec 19, 2023 – 39:08
  • #23: Bart Heuvingh over het ontwikkelen van je (onderontwikkelde) talenten, jezelf verbeteren en het oplossen van motivatie problemen.
    Dec 4, 2023 – 59:35
  • #22: Leuke babbel met Belgische actrice & presentatrice Erika van Tielen over de Zevenheuvelenloop, blaren en mannen die fietsen
    Nov 21, 2023 – 01:11:33
  • #21: Koen Naert, top-marathonloper, over de New York City Marathon
    Nov 13, 2023 – 01:07:05
  • #20: Over hardloopmotivatie, samen trainen en overtraindheid met top marathonloper Björn Koreman
    Nov 1, 2023 – 01:08:32
  • #19: Over de Amsterdam Marathon met Anne Luijten en Khalid Choukoud
    Oct 16, 2023 – 01:34:51
  • #18: Carlos Platier Luna, winnaar Expeditie Robinson, over zijn hardloopvirus en zenuwen
    Oct 3, 2023 – 01:09:13
Recent Reviews
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.