Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.

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Recent Reviews
  • Naim@87
    No necesitas tener todas las respuestas
    Trato de escuchar cada episodio por las noches antes de dormir Gracias Sergio por este gran mensaje lo necesitaba para mi 🫶🏻
  • Ismax3
    Más tiempo 💕
    Hacerlos más duraderos han echo que pueda dormir más tranquila. Cuando estaba apunto de dormir, terminaba el episodio y ponía otro. Ahora me da mucho más el tiempo. Gracias por ese detalle
  • Naanzzz
    Parte Favorita de mi rutina
    No se que los llevo a hacerlos episodios más largos, pero fue exactamente lo que se necesitaba, me encanta escucharlos y as, más largos, si entro en un sueño más agusto y más profundo🫰
  • Paomontes
    lo major
    Cada noche es mi cura con la ansiedad, amo escucharlos.
  • Andrés Vega
    Momentos indescriptibles
    Desde hace un tiempo empecé a tomarme un momento en las noches para conectar conmigo mismo y este podcast antes de dormir me genera una calma indescriptible y me ayuda a dormir en paz. Muchas gracias a la producción y a todo el esfuerzo que hacen para traernos este podcast 🙌🏻
  • ariannebobe
    Mi melatonina
    Como dice Lety: durmiendo podcast es mi melatonina de cada noche. Literalmente lo pongo y al minuto ya estoy en el quinto sueño. Y para días difíciles, se siente como un abrazo al corazón. ¡Qué me dure una vida entera! ❤️
  • Heyitsnel
    Recomendado
    Escucho tu voz todas las noches. La verdad no tengo quejas ni mejorías que darte. Todo se escucha Perfecto y es súper relajante. Si no me crees, pregúntale a mi hijo de 3 años que termina roncando al terminar el capítulo. 🤭 Me sirve mucho para calmar mi mente y la de mi hijo ya que dormimos juntos. Muchas gracias. 😊
  • Noo good.
    No se escucha
    Me gustan los podscats pero odio tu voz de verdad ojalá y la cambiaran o hablara otra persona, de verdad esa voz me quita las ganas de motivarme
  • rovenma13
    Ojalá quiten los cormerciales
    Amo este podcast lo vengo escuchando casi un año y ahora que le metieron los comerciales ya no se siente relajante, uno quiere escuchar el podcast y vienen y le agregan esos comerciales, para eso uno paga Spotify o Apple podcast para no escuchar comerciales, ojalá los pusieran al final del podcast al menos,gracias a Dios había guardado como 10 episodios hace tiempo y como son los únicos que tengo sin comerciales son los únicos que escucho ahora
  • EllieCortes
    Podrían subir el podcast en el atardecer? 🙏🏻
    Para emperezar, me encanta despertando y durmiendo podcast. Los recomiendo a todos. Pero mis podcasts empiezan una tras otra en automático y como se sube al principio del día siempre te go que marcarlo como escuchado para no escucharlo al empezar el día y luego se me olvida porque no está en línea. Espero y me explico pero todos los días escucho los podcasts como salen y fuera súper que este se subiera tarde para que fuera el último que se escucha en el día como se debe. Porfis. ♥️♥️
  • BMR1997
    Excelente podcast
    Súper recomendado
  • apodo 🤙
    Excelente
    Siempre me ayuda a dormir, desde que lo empecé a escuchar, no eh tenido problemas para dormir 10/10
  • Vladimir89.
    No es lo mejor.
    👎🏼
  • Pokegame
    Encantador
    Escuche por primera vez el episodio de vivir la vida de tus sueños y me encanto. Tanto el de Despertando y durmiendo se han vuelto escenciales en cada dia de mi vida
  • buger cop
    Buenísimo podcast
    De verdad nada me hace dormir como este podcast. Español es mi segundo lenguaje y este podcast ayúdame terminar mi día con un poco de español. Lo me he ayudado con la ansiedad y la voz del narrador tiene un efecto muy tranquilizante. Se lo recomiendo a cualquier persona.
  • Yhane Rios
    Me Encanta!
    Estaba teniendo dificultad para calmar mi mente a la hora de dormir y me tardaba mucho en conciliar el sueño, desde que comencé a escuchar este podcast descanso mejor y no sufro más de insomnio. Muy agradecida y encantada con la calidad de este proyecto.
  • S. López
    Agradecida
    Primero me enamoré de Despertando y luego me enamoré de este. A sólo segundos de escuchar se me cae el peso de los hombros. Gracias.
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